运动是最好的良方

#工作压力大怎么缓解#
整个78月暑假，下班就去打球，大部分都是去打羽毛球，每天晚上要换三套衣服，和2L水，真的是太爽了，不管开不开心，压力大不大，直接杀就完了，两个月我肉眼可见的廋了，身边经常看见我的朋友都说我廋了好多，体重已经在130以下了，目测是廋了快十斤，整个人也更加喜欢运动，精神状态也更加好，每次压力大就去打打球或者跑跑步，出出汗之后睡一觉，第二天醒来又是全新的牛马，真心建议大家工作大压力的时候多运动，只要下楼，就会不一样！