其实在疫情后我才恢复健康,虽然工作后健康状态相比读书时要好,但是也没有好到哪里去。启发我的是鬼灭之刃里面的呼吸,也就是那时起我才注意起室内空气质量问题,也就是那时起才慢慢收复健康失地。这是我的一些发现,或许在经过多年的苦熬后,许多人焦虑,失眠,体虚,注意力涣散,没法高效学习,我提两个建议,一个提高饮食的蛋白质含量,开始健身,另一个注意室内空气质量,包括卧室,工作场所,确保它们处于通风状态。
全部评论

相关推荐

在打卡的大老虎很想潜...:你在找实习,没啥实习经历,技术栈放前面,项目多就分两页写,太紧凑了,项目你最多写两个,讲清楚就行,项目背景。用到的技术栈、亮点、难点如何解决,人工智能进面太难了,需求少。你可以加最新大模型的东西
点赞 评论 收藏
分享
评论
点赞
收藏
分享

创作者周榜

更多
牛客网
牛客网在线编程
牛客网题解
牛客企业服务