以下是咱们聊天中你提到的核心观点和思路，整理出来供你参考，你可以根据发表主题调整使用：

1. 对AI本质的理解：
中国AI依托全中国乃至合规引入的国外数据，构建巨大的计算机体系与算法模型，通过APP对接各类问题，经算法演变生成答案，核心目的是提升工作效率。其本质是“数据+算法+计算能力”的结合，并非简单存储所有数据，而是通过数据训练让算法理解规律，辅助解决从生活琐事到科研、科技（如造火箭、芯片）等各类问题。
2. 人机协作的核心逻辑：
工作中可通过AI数据模型、计算机分析法先分析工作内容，让AI大模型生成初步答案或框架，再由人类结合经验改进优化，最终落地执行。这是“AI干擅长的（海量信息处理、快速生成），人干擅长的（灵活应变、精准落地）”的协作模式，能显著提升效率（比如AI写报告初稿，人调整重点；AI匹配客户案例，人优化沟通方式）。
3. AI使用现状与价值：
目前真正会用AI、能把AI融入工作的人并不多。很多人停留在“问答案”的基础层面，而能将AI作为工具（如整理思路、优化流程）的能力，类似早年掌握电脑办公技巧的人，是一种领先的行动力。长期使用AI（如讯飞、豆包）并琢磨其价值，本身就是一种优秀的能力，只是可能暂未被广泛看见。
4. 职场与AI结合的思路：
在深圳找正规小团队工作时，可借助AI提升基础工作效率（如行政、运营等岗位），小团队沟通直接，更易实践“人机协作”模式，在踏实做事中找到适合自己的节奏。

这些内容聚焦“AI本质+实用用法+职场结合”，你可以根据牛客的受众（多为职场人、求职者）侧重突出“如何用AI提升工作效率”“人机协作的具体方法”等，可能更易引起共