佬们来帮小弟选一选

我今年22岁，公司组织一年一度的体检，查出来前列腺增生奉劝大家不要久坐，不要久坐(尤其是程序员)，多跑步，多做深蹲或凯格尔运动健康是1 其他都是0 如果1没有了，要0还有什么用

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