#你焦虑的时候会干什么?#深夜emo时,先深呼吸三次,告诉自己"此刻的感受只是暂时的"。立刻起身做件具体的事:比如整理书架、泡杯热茶,用身体动作打断情绪漩涡,或打开备忘录用理性角度重新梳理问题。
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02-25 17:58
吉首大学张家界学院 Python
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