菜鸡提问，求解答

不知从何时起，脸上越来越难以露出笑容了。内耗像一场无声的拉锯战——焦虑未来、失眠、短暂释然后又陷入新的循环。4月底为暑期实习失眠，拿到offer的快乐转瞬即逝。5月以来实习的这两个月，其实环境、待遇、遇见的师兄和其他实习生都挺好的。直到现在快7月底了，一些提前批甚至秋招正式批都已经开始了，而我平时的实习就已经忙手忙脚了，自己做的任务都说不清楚，也是得过且过，八股这两个月就没背过，题也没怎么刷了，真的要准备秋招了，压力感扑面而来。工作日过得总是很慢，周末却如快进般消失。每次到了周日的晚上，又是一个难眠的夜晚。焦虑不仅是因为明天又要上班了，更是因为未来还要上几十年的班。游戏、短视频填不满空虚，连爱...