短期想实习或者兼职怎么找？

每天工位日常：对着ARM板子debug到眼酸，抄起万用表测电路，师傅随口一句“时序调一下”，我就对着手册啃半天。摸鱼间隙和工位旁的老哥唠嗑，才发现大家都是“表面淡定，内心慌得一批”。最开心的是中午抢食堂的糖醋里脊，晚高峰挤地铁时耳机里放着歌，看着窗外的晚霞，突然觉得这种忙忙叨叨的日子也挺有滋味。打工人的修行，从焊好第一个焊点，抢到第一份盒饭开始！

我一般不会等到压力“爆表”才处理，而是分当下止痛和长期缓解两种方式。先说当下的。压力大的时候，我会先把自己从工作场景里抽离出来一点点：关掉所有工作群通知，哪怕只有半小时出去走一走，不带耳机，纯放空吃点真正喜欢的东西，而不是随便对付一口这些事解决不了问题，但能让我先冷静下来，不至于情绪失控。再说长期的。我后来发现，真正能缓解压力的不是一次性“爽”，而是一些稳定的小习惯：规律运动，哪怕只是快走 20 分钟把事情写下来，分清“能控制”和“不能控制”的部分给自己设一个工作以外的期待，比如学点新东西、计划一次短途出行最重要的一点是：不再用“忍一忍就过去了”骗自己。压力不是靠硬扛消失的，它只会换个方式找你...

当初实习期间，本来工资就不高，还要租房，打车，房租水电和饮食消费等等各类支出每月一合计，发现实习的那点工资基本很难全覆盖，还好当初实习的公司人性化一点，有房租补贴和交通补贴，不然还得倒贴实习😢

有了 AI，我发现自己越来越不想动脑子了，尤其是当 AI 嵌入到 IDE 和编译器之后。以前写 Java 代码，调接口、写算法、查文档、优化性能，每一步都需要动脑。现在 AI 能自动补全代码、生成函数、修复 bug，甚至直接写出整段逻辑。点几下，就能跑起来，看似高效，但思考的过程少了，手写推理、调试思路也被压缩。短期来看，效率提升明显；长期却可能让底层理解变得浅薄。代码能跑，不代表你真正掌握原理。作为 Java 开发者，如果完全依赖 AI，我们可能会慢慢丧失对设计模式、算法优化、异常处理等核心能力的敏感度。AI 是工具，不是替代大脑的捷径。聪明的开发者，要学会利用 AI 提升效率，但别让它替你...