琢磨一些自己喜欢的事情
#你焦虑的时候会干什么?#
自从工作后很长的一段时间都感觉焦虑无法缓解,甚至已经有躯体化的迹象了
我的左脚背脚腕经常酸痛,按理说一整天都是坐班不可能会一侧脚疼,因此我只能归结于可能太累了
尝试过冥想、运动、放空大脑刷视频、睡觉、打游戏,基本上越想释放焦虑,就越焦虑
后面尝试过很多方法,发现焦虑依旧是如影随形地跟着自己,也就逐渐没有办法了
干脆不再考虑焦虑的问题,琢磨一些自己喜欢的事情,比如剪剪视频、收集素材、写写力扣、还有直接睡觉
焦虑就自然而然被忘掉了、、
自从工作后很长的一段时间都感觉焦虑无法缓解,甚至已经有躯体化的迹象了
我的左脚背脚腕经常酸痛,按理说一整天都是坐班不可能会一侧脚疼,因此我只能归结于可能太累了
尝试过冥想、运动、放空大脑刷视频、睡觉、打游戏,基本上越想释放焦虑,就越焦虑
后面尝试过很多方法,发现焦虑依旧是如影随形地跟着自己,也就逐渐没有办法了
干脆不再考虑焦虑的问题,琢磨一些自己喜欢的事情,比如剪剪视频、收集素材、写写力扣、还有直接睡觉
焦虑就自然而然被忘掉了、、
全部评论
我干脆利索大哭一场,然后睡一觉
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11-03 16:23
门头沟学院 前端工程师 只会按tab的bug...:他问你爱好的话 就不要聊文学作品了(可以和我聊
)你可以说说平时喜欢逛什么技术网站什么的 或者喜欢打游戏 喜欢看小红书和b站的视频 然后研究研究他们的产品什么的 尽量往互联网上面靠 这样的话她可能会问你这些产品里面你觉得做的最好的前端交互是哪个 你可以准备准备这个问题 这样比较有的聊
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