没有面试的半个月
#没有面试的日子里,你在做什么#
月初被裁,我心里不服,每天都像”卷死全世界“,前两周我逼自己每天刷题8小时,结果越刷越崩溃。
后来改成“上午学习,下午放松”,状态反而回来了。
我发现一个规律:焦虑时硬学,知识根本不进脑子。
不如允许自己半躺平——看看剧、打打游戏、出去走走。等情绪平复了,再坐下来学2小时,效率比硬撑一天还高。
别跟自己的情绪对抗。累了就歇,歇够了再学。你不是机器,不需要全天运转。
月初被裁,我心里不服,每天都像”卷死全世界“,前两周我逼自己每天刷题8小时,结果越刷越崩溃。
后来改成“上午学习,下午放松”,状态反而回来了。
我发现一个规律:焦虑时硬学,知识根本不进脑子。
不如允许自己半躺平——看看剧、打打游戏、出去走走。等情绪平复了,再坐下来学2小时,效率比硬撑一天还高。
别跟自己的情绪对抗。累了就歇,歇够了再学。你不是机器,不需要全天运转。
全部评论

现在面试都少
被裁 + 无面试的日子太戳了,允许自己 “半躺平” 反而效率更高!
同意,不过这种劝别人可以,真遇到了搁谁谁都焦虑
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