实习真的有用吗？

去了先写笔试，走流程然后面试，太紧张了忘了一个，让写代码不会写，直接让我滚蛋了。

如题，实习是to B的小公司外包，项目的后端部分基本是我一个人负责，就连数据库表都是我建的，工作内容也都是简单的CRUD，用的技术栈的十分的水，Redis都没用到几次，现在想着看看能不能用点复杂的技术栈优化一下（RabbitMQ等），或者从数据库优化方面入手吹一下。友友们有什么好意见吗。

如题，哥们26届双非本，有两段差不多9个月的小厂实习经历。秋招投了好多家，基本简历挂，还有几家笔试后了无音讯。目前还是只能面几家实习。也收到了几家公司的实习offer，但是一方面没在工作让我心慌慌，另一方面又担心实习占用秋招求职的时间，让本来机会就不多的自己变得更难抓住机会。就希望大佬们能给个建议。还有就是如果有意向的工作城市，是去那个城市早早的准备，不放过线下面试的机会，还是依旧留在学校准备秋招更好。

实习两个多月，进入八月一直在加班，周末端午也没咋歇，边玩边敲代码，平时都是组里走的最晚的几个。leader劝我别加班，我也想干不完咋办，前端也在加。mentor看我做不完帮我做了一点，一测到处是bug，我一点一点改😂，中途还插了个别的小需求，提测前一天这个项目还没整完，根本没咋测熬到凌晨两点多实在受不了直接睡觉丢给测试。加了小一个月的班，女友劝我拿几百块钱一天算下来时薪只有二十多一点玩什么命啊，想想未来要是都睁眼上班下班就要睡觉活着有啥意思，绝望的一匹，我应该真不适合当程序员，爷就是菜爷认了，爷不想卷了