卷健康不会错

25年根本没定目标，那从26年开始立一个吧!1.蓝桥杯省1和国22.睿抗，天梯，icpc尽可能多打打，多拿牌子3.继续保持努力学习的习惯4.练习平板支撑（到年底能有3分钟就ok），引体向上（10个以上）希望我能尽量多的完成吧awa

2026年被称为Agent 元年，LLM 智能体正成为技术新风口，在独立处理复杂的多步骤任务上潜力巨大……最近你大概率已经看到过“智能体（Agent）在 2026 年进入落地期”之类的判断。各种Demo、框架、平台层出不穷，看起来热闹，但对大多数人来说，这更像是一波离自己很远的技术浪潮。尤其是如果你不是做底层模型，也不是创业者，很容易觉得：这东西是不是又一次“概念先行”，跟普通人的关系并不大。但如果你把时间尺度拉长一点，从个人能力积累的角度看，现在这个节点，反而是一个非常值得警惕、也非常值得介入的时间点。目前很多人对智能体的第一反应是：不就是 Prompt + 调用 API + 自动跑流程吗？...

别再以为 AI 只能写代码了！作为竞赛党 + 国奖选手，我早把 AI 玩出花：写实验报告时，丢给它数据和结论，10 分钟出规范分析；调 Linux 多线程 bug，让它帮我梳理日志、定位死锁点，省了半天查资料时间；最香的是做答辩 PPT，给它项目框架和亮点，直接出排版和话术，改改就能用。但核心逻辑和代码还是得自己写，AI 只是把我从重复劳动里解放出来，专注搞真正的技术活。

日常生活篇把“想买”放进收藏夹，而不是购物车90% 的东西，三天后你已经不想要了。真正想买的，反而会一直惦记。外卖不删地址，逼自己下楼吃不是更健康，是因为你一看到楼下价格就清醒了。所有非刚需消费，先问一句：我配吗？这句话不是打压自己，是防冲动消费的“邪咒”。用旧东西不是穷，是延迟满足能修就不换，能用就继续用，等它“自然退役”。🏠 实习 / 租房篇租房不追求完美，只追求“能住”离公司近 + 安全 + 隔音，已经打败 80% 房源。中介话术自动打五折理解“马上就没了”≈“再等等还有”能合租就不整租，能次卧就不主卧钱不是不花，是花在更值的地方。🍜 吃喝篇固定几家“性价比食堂”轮着吃熟悉到老板都懒...