经常刷看到牛油苦恼实习应该是选择“一段长期”还是“多段短期”，其实这个事没有最优解，关键在于你的职业规划阶段、目标岗位性质以及如何在经历中体现成长性。结合不同角度，就会有不同的选择。什么样的人适合一段长期？长期实习（6个月以上）适合已有明确职业方向，或想深耕技术类岗位（如研发、金融分析、工程等）。优势：深度能力：接触核心项目、参与完整流程，有机会产出可量化的成果（如独立负责模块、优化流程等）；稳定性背书：企业倾向认为长期实习者更踏实、适应力强，降低培训成本；转正机会：部分企业（如字节跳动）明确要求3个月以上实习才提供转正评估。什么样的人适合多段短期？短期多段适合目标未定、跨专业求职或需快速积累...

😭😭😭怎么办好焦虑，有没有什么好建议   

以HR的角度（仅代表我个人）简单说明一下，我更想看到哪一类型的简历。重点在详略得当，该有的信息一定要有，最好能突出自己的亮点（工作经历、项目经历），少说废话。（1）不会手敲的，直接套模板一键生成，招聘平台挺多免费模板的（比如ssob）。（2）手敲的注意了，转成pdf再用！word容易乱码还容易被改。前情提要（太长不看，省流版）1、排版略紧凑些，合理运用字体大小和加粗，主要是美观舒适，不会的直接套现成模板去。2、详略得当、展示结果、按逻辑顺序写：基本信息（3-5行），教育背景（2行），工作经历/实习经历（每家公司经历写3-6点），项目经历（突出数据结果，2行及以上），特长技能（3行及以上），自我...