现在是学生党,但希望我的建议有一点用。也是每天早上没空吃饭&学校食堂太难吃,屯了很多面包,然后前一天晚上煮好鸡蛋,再买点水果,忘记煮鸡蛋就喝点蛋白粉,我平时健身喝的补剂蛋白粉,也可以喝奶粉什么的,只要碳水,蛋白质,维生素够了就好,可以额外补充维生素。

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