大家帮看看简历吧，求求了，第二段实习还没结束，打算干到2月初，但是看有些厂暑期实习已经开始了，有点慌了。而且自我感觉这两段实习都是打杂，质量不高，自己水平还是很一般，之后要不要试试投大厂呢？唉

上一个帖子收到了很多大佬的建议，想问问大家我现在应该朝那个方向努力，说着说有什么大模型应用开发的项目推荐一下吗

我一般不会等到压力“爆表”才处理，而是分当下止痛和长期缓解两种方式。先说当下的。压力大的时候，我会先把自己从工作场景里抽离出来一点点：关掉所有工作群通知，哪怕只有半小时出去走一走，不带耳机，纯放空吃点真正喜欢的东西，而不是随便对付一口这些事解决不了问题，但能让我先冷静下来，不至于情绪失控。再说长期的。我后来发现，真正能缓解压力的不是一次性“爽”，而是一些稳定的小习惯：规律运动，哪怕只是快走 20 分钟把事情写下来，分清“能控制”和“不能控制”的部分给自己设一个工作以外的期待，比如学点新东西、计划一次短途出行最重要的一点是：不再用“忍一忍就过去了”骗自己。压力不是靠硬扛消失的，它只会换个方式找你...