楼主!度完国庆假期的我来写回答了！希望你能看到！ 什么互联网因为要加班就身体差没有生活品质，国企不加班就身体好不累有品质，这两者真的没有必然联系，不能画等号的！ # 关于身体 是的！互联网要加班！很辛苦！所以猝死的传闻也很多，颈椎病什么的更是必发症。然而！你身体好不好是取决于你自己！问问你本身，是热爱运动的人吗？ 如果你热爱运动，你可以跑步、可以游泳、可以健身，实在太宅下个keep每天跟着练半小时也行啊。互联网的确要加班，但是不是加班到一周都抽不出三天到五天来运动半小时。我室友连续半年每天keep，减肥惊人，腹肌喜人。 国企呢，是的，你准时上下班，大把的时间，然而我想你去不去运动真的不是你有没有时间决定的而是你喜不喜欢。如果瘫坐在家里玩游戏看电视也对颈椎病好不到哪里去。更何况，你还会面对喝酒应酬呢，互联网可是从来都没有这一说法的。 # 关于生活品质 你的兴趣爱好和你的格局决定了你的生活品质，而不是你的工作环境。 没错，我看到很多邋遢的程序员每天日出而作深夜而息，生活只有工作没有其他。但是我也认识好多国企的孩子，早早下班回去还是打游戏看电视刷手机啊，这样真的就是品质吗？问问自己，如果我有时间，我会去做些什么来探索和维系我的兴趣？我又会花多少时间来照顾和经营我的relationship？其实讲真，这并不是时间的问题。有了时间，你也未必就会这么做。 相反，我觉得互联网的氛围更会培养你一切都敢去想去追求的习惯，你每天听到的不会是家长里短各种八卦，你周围讨论的都是这个时代最前沿的东西，你每天都过得热血沸腾，根本不会记得自己的年龄，只觉得一切都是有可能的，什么时候都不算太晚。 #关于互联网的妖魔化 如果你不是创业公司，在BAT，其实真的不是都996。你只是下班晚一点而已，你只不过每天少了几个小时而已（还不算周末），你还剩足够的时间去keep banlance。而我还是个创业狗呢，我都觉得自己足够banlance了，你怕什么。你还这么小鲜肉。 #关于我在互联网和国企看到的 我曾经以咨询顾问的身份在某国企呆了一年时间，我看到的，是应届生进去后做一些快退休的人也能做的事情，没有任何技术含量，要求你稳妥不出错。那个孩子也是过五关斩六将的优秀孩子，看他也做得越来越敷衍，每天大把时间在电脑闲逛，我真的觉得不值。当然这只是我个人看到的和我以为的，你可以做个参考。 总结起来就是：年纪轻轻的！去啥国企啊！工作的又不是家里人，他们还能比你自己更了解你？不要考虑房子车子和自己每天多休息两三个小时，在年轻的时候，想清楚自己想要的，并且拼命去实现，为这个世界创造价值，留下些什么。努力工作，更要努力的生活！ 努力是一种状态，不管是工作，还是生活。 羞羞的附上我刚做牛客时在知乎的一篇回答，给你看看我的生活状态。https://www.zhihu.com/question/24862754/answer/53594099