哈哈有谁遇到过这种情况，明天值班今天晚上那么晚还没下班，但是我没事干就在工位上疯狂都发帖子哈哈哈

由于上班可能太wlb的原因，下午5:30就下班了，25届的，来到了一个可能相对于陌生的城市，没啥朋友，前两个月，晚上都是在外面瞎逛，找点东西吃，也是到处找篮球场，有一天晚上，在散步的路上发现一个篮球场，人还挺多的，夏天晚上的时候，半场4V4，可能都有6只左右的队伍，现在天冷了，晚上有人在群里说打球，也会有10个左右，虽然离住的地方三公里左右，步行半个小时，但是基本没啥事每天都会去打球，在9月份的时候，去附近一个大学周边吃完饭，结果碰到了高中同学考上了哪里的研究生，也去他们学校打了几次球，这也可能是下班之后唯一的乐趣了。

上周面的 一面：1.实习经历，业务理解，sla怎么保障？埋点分区字段，2.spark 参数调优3.sql题，排序的窗口函数，求每个班级分数的前10%人面的很糟糕，脑子一片空白二面：2. 实习的业务理解，整个需求生命周期，关注哪些指标？3. 数仓分层，范式建模/纬度建模，三范式4.  维度建模过程5.    维度表/事实表区别6.    星形模型/雪花模型区别7.   数据倾斜定位/解决方式8.   hivesql转mr任务过程9.   spark 底层join方式哪些？10.   order by/sorted by11. distribute by /partition by区别12  进程、线程区别13  sql  字符串分割+爆炸函数+合并14  ai 的理解常规八股，感觉是bg+实习不能让面试官眼前一亮 遂挂

首先，非常感谢牛友的认可！我也不是专业搞健身的，只是爱好而已，基本的东西或许懂一些，但是更专业的事情，请去问更专业的人吧。我个人的总体训练计划是这样的：三分化无氧+有氧，每周练4-5天，控制饮食，制造热量缺口，每两周上一次称。一、三分化无氧，指的是背、胸、腿轮回练：周一练背+肩后束+肱二头周二练胸+肩中束+肱三头周三练臀+腿周四有氧然后周五、周六或者周日就看忙不忙，休息1-2天。这样的做法让你自己不会太累，并且新手不建议把肩或者单独拿到一天练，其实练背会带到二头和后束，练胸也会带到三头和前束。二、控制饮食，制造热量缺口不要喝奶茶，吃那些高油、高盐、高糖的食物，不过这也不需要你顿顿吃减脂餐，没必...