三个动作，每天循环十几遍。1.打开牛客，刷两下，关掉。2.打开QQ邮箱，下拉刷新，没有新邮件。3.打开公司官网，登录，状态没变。整个过程十分钟。做完心慌，不做更慌。手机放下的那一刻最清醒——“我TM在干啥？有这时间焦虑，不如休息一会 或者看会八股”但是我每两个小时 基本都得做一轮这三个操作我感觉这样子 不仅无益于进步 反而还会损害心理健康； 算算时间，一天搭进去快半小时，有时候奔着一小时去。一小时看起来不多，烧的不是时间，是心力。焦虑一上来，学习效率直接腰斩，自信心也跟着往下掉。下面一个月 放平心态 有面试就面 没有就学习；暑期实习能找到就去 找不到就战日常实习； 我绝对不会再去反复刷公司官网...

太难写了

Java学习应遵循系统化、分阶段的路径，每个阶段都有明确的学习目标和核心知识点。根据行业最佳实践和教学经验，我将Java学习划分为四个核心阶段，并详细列出每个阶段必须掌握的知识点：一、基础入门阶段（1-2个月）核心目标：掌握Java基础语法，建立面向对象编程思维，能独立编写简单控制台程序1. 环境搭建与基础语法开发环境：JDK安装与配置（推荐JDK 17 LTS版本）、IDEA社区版使用、环境变量设置基础语法核心：数据类型：8种基本数据类型（byte、short、int、long、float、double、char、boolean）与引用类型区别变量与常量：变量声明、初始化、final关键字定...