最近看「实习吐槽大会」和「职场捅娄子」话题下边，有很多牛油分享自己的😅尴尬时刻，老牛马深有感悟。实习期就像站在职场门口，既充满期待又忐忑不安，那种“我够不够好”、“别人会怎么看我”的想法常常在心头盘旋。这种内心消耗实在太正常了，每个实习生都经历过。但请相信，这不是你的能力问题，而是每个人在陌生环境中的自然反应。你已经迈出了重要的一步——意识到内耗并主动寻求解决方法，这真的很棒哦～说一说我是如何在刚入职场时，降低内耗的一些方法吧！（一些问题和对策）1.过度担忧表现不佳/害怕犯错：认知调整： 认识到实习就是学习和犯错的过程。公司招实习生是期望你学习成长，而非立即成为专家。允许自己犯错，把错误视为...