短期没工作会焦虑，但能专心提升自己；长期烂工作才是真痛苦，学不到东西、内耗严重、消磨斗志，还挤占成长时间。没工作是蓄力，烂工作是消耗。实在没选择可以短期过渡，但千万别长期陷在里面。

简历上三年换了四家公司的候选人，被质疑“不稳定”；在一家公司待了六年的，被质疑“没经历过不同业务场景，视野窄”。这两类人其实都可能是好后端——前者擅长快速落地，后者擅长深度沉淀。但HR需要一个“可以标准化过滤”的理由，而“履历节奏”刚好是一个不用背锅的筛选维度。所以如果被刷，别急着怀疑能力。有时候只是你的履历节奏，和这家公司对“稳定”或“活跃”的定义没对上。这不是你的问题，是匹配算法里那个权重设得不太合理。

两种都痛苦。没工作的痛苦，是悬在半空的焦虑—— 每天睁眼就是投简历、刷笔试，看着招聘软件上的已读不回，看着银行卡余额一点点减少，心里慌得没底。同学群里有人晒 offer，朋友圈里有人分享实习日常，只有自己还在求职的海里漂着，说不迷茫是假的。这种痛苦是显性的，是看得见的压力，是对未来的不确定，哪怕每天逼着自己学技术、练面试，也挡不住深夜里的自我怀疑。而烂工作的痛苦，是浸在水里的窒息—— 每天上班像上坟，干着重复又没价值的活，学不到任何技术，还得应付低效的沟通和甩锅的同事。明明是技术岗，却天天被安排做杂活；明明加班到深夜，却连一点成长都没有。更难受的是，它会慢慢磨掉你的心气，让你怀疑自己是不是只能配得上这样的工作，让你在 “辞职没底气” 和 “干着太憋屈” 之间反复内耗。这种痛苦是隐性的，是温水煮青蛙，是消耗你的精力和热情，比没工作更磨人。没工作的痛苦，熬过去可能就是转机；但烂工作的痛苦，拖着不放手，只会慢慢毁掉你的职业节奏。说到底，两种痛苦都不好受，但相比之下，没工作的焦虑是暂时的，烂工作的消耗却是长远的—— 宁愿短暂地空窗期沉淀自己，也别在不值得的岗位上浪费时间。

上周三交的笔试，不太清楚他们要怎么批改那些，等的时间越长心里越没底