我也差不多，可能唯一不同的就是现在有点偏摆烂，秋招开始几个月了好像啥也没学，就是投简历写笔试测评发呆，因为可能心态偏摆烂吧所以只是偶尔有点 emo，但算不上崩溃。有时候就感觉现在自己学的感觉多深啥的但却连个机会都没，有点毫无意义的感觉，给机会的吧那些学的也不会问。 反正个人建议的话不要太压着自己，这样不会改变什么只会使负面情绪累积，可以和室友出去吃吃饭，打打游戏啥的，之前没出去学习和室友去食堂吃吃饭唠唠嗑啥的，其实感觉有点恍惚，好久没这样了，就有种差异感，有点像前面在吃鸡后面种田游戏的感觉。 调整调整心态吧，反正我自己就是反正都没人要慢慢来呗，有要的就去，没有就等，还有大半年，不长但也不短。 最后睡眠的话，我之前可能更严重，直接失眠一星期，差点猝死，最后是晚上出去跑跑步，累但不难受的那种，睡前喝点纯牛奶，睡觉的时候挂个耳机听点助眠的轻音乐，定个时，把注意力全放音乐上就好了，因为失眠主要原因其实就是胡思乱想。 就说到这里吧，希望能对你或其他看到的有点帮助，一会就要回宿舍去 play game 了，告辞。