8. 健身记录App（fitness-record-app-prd）

1. 产品概述

健身记录App是一款帮助用户管理健身计划、记录训练数据和追踪健身进度的移动应用。通过系统化的训练计划、详细的动作指导和全面的数据分析，帮助用户科学健身，达成健身目标。

目标用户：健身爱好者、专业健身人士、希望通过系统训练改善身体素质的用户。

2. 核心功能

2.1 用户角色

2.2 功能模块

健身记录App包含以下主要页面：

1. 健身首页：训练概览、今日计划、快速开始、最近记录。
2. 训练计划：计划列表、计划详情、计划编辑、计划执行。
3. 动作库：动作分类、动作详情、动作搜索、收藏动作。
4. 记录训练：训练计时、重量记录、次数统计、组间休息。
5. 数据统计：训练统计、进度图表、成就徽章、数据导出。
6. 饮食记录：饮食录入、营养分析、卡路里计算、饮食计划。
7. 个人资料：基本信息、健身目标、身体数据、设置管理。

2.3 页面详情

3. 核心流程

用户主要操作流程：

首次使用流程：

1. 用户注册登录 → 2. 填写基本身体信息 → 3. 设置健身目标 → 4. 选择或创建训练计划 → 5. 开始第一次训练记录

日常训练流程：

1. 打开App查看今日计划 → 2. 选择合适的训练计划 → 3. 按顺序完成训练动作 → 4. 记录每组训练数据 → 5. 查看训练总结和数据统计

数据查看流程：

1. 进入数据统计页面 → 2. 选择查看周期（周/月/年）→ 3. 查看各项数据图表 → 4. 分析训练趋势和进步情况

4. 用户界面设计

4.1 设计风格

• 主色调：活力橙色（#FF6B35）代表运动激情，搭配深灰色（#2C3E50）和白色背景
• 按钮样式：圆角矩形设计，主要按钮使用渐变色，次要按钮使用边框样式
• 字体选择：主标题使用思源黑体，正文使用系统默认字体，字号层级清晰
• 布局风格：卡片式布局为主，信息层次清晰，重要功能突出显示
• 图标风格：使用线性图标，简洁现代，符合健身主题

4.2 页面设计概览

4.3 响应式设计

• 设计原则：移动端优先设计，适配各种手机屏幕尺寸
• 适配策略：
  • 小屏手机（320px-375px）：采用单列布局，字体适当缩小
  • 中屏手机（376px-414px）：标准布局，保持最佳视觉效果
  • 大屏手机/平板（415px以上）：适当增加内容密度，优化空白区域
• 触摸优化：按钮最小点击区域44px×44px，支持滑动手势操作

4.4 交互设计

• 加载动画：使用简洁的圆形进度条，符合健身主题
• 过渡效果：页面切换采用滑动效果，按钮点击有按压反馈
• 数据可视化：图表支持手势缩放，数据点支持点击查看详情
• 表单验证：实时验证用户输入，错误提示清晰友好