我不想当老好人了

我发现自己一直有个问题,就是非常害怕在人际关系里发生冲突。朋友有口无心地开我玩笑,我打个哈哈就过去了,但是自己回家之后内耗到半夜,揣测完别人是怎么想的之后,开始自我怀疑。

大家都说我很好相处,就是因为我从来不会公开发火,也没对谁甩过脸色,所有的情绪都放在半夜自己emo……

今天突然看到武志红说的这段:

心理健康是有代价的,其中一个代价是:你不再是一个有口皆碑的“好人”。 你终于可以去维护自己了,你不需要太严重的去考虑别人的感受,也不需要为别人的人生负责。 你终于能够为自己去做一些事情,并且在做这些事情的时候,你会感觉到被深深的滋养了,你因此有了更加健康的自我。

不想当老好人了。

#感悟#
全部评论
害怕冲突的本质,是小时候被教育 “要乖” 的后遗症 —— 总以为 “发脾气 = 不被爱”。但真正的健康关系,从来不是靠 “忍” 维持的。下次被开玩笑时,可以沉默 3 秒问一句:“你这话是认真的吗?” 往往对方会先怂。
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发布于 2025-05-22 18:22 北京
太在乎别人反而会失去自我,朋友
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发布于 2025-05-23 11:59 广东
真正的爱,不会因为你说‘不’就消失。那些因为你的拒绝而疏远的人,本就不是同路人;而留下来的人,会因为你的真实,和你建立更深厚的连接。
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发布于 2025-05-23 10:54 重庆
表达不满≠失去关系,真正的朋友会在你说 “我不喜欢这个玩笑” 时,认真说 “对不起”。
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发布于 2025-05-23 10:54 重庆
我要狠狠地当大恶人
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发布于 2025-05-22 16:11 四川
你不是要做 “坏人”,而是要做 “有血有肉的人”—— 允许自己有喜欢、有厌恶、有底线
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发布于 2025-05-23 10:54 广东

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