打工时，得失心不要太重

这句话对牛油们说，也是对我自己说。

刚进入职场的时候，总想表现自己。认为学习好=工作能力一定好，领导给的任务要完美完成，给自己拉了很高预期。

因为有期望，才容易失望。 因为有付出，才希望能有正向的反馈，而一旦得不到正向反馈或者反馈不达预期，便会陷入一种“错付”了的情绪中，陷入内耗，甚至自我怀疑。

其实这是完全没有必要的，尤其是在实习期，你是一张白纸，leader是根据整个实习期表现来判断你的能力，而不是一次的工作结果，所以不是看一次考试成绩，而是看综合分数。

说说放下得失心的方法

• 专注过程，而非结果 把每一件事都当作学习的机会，享受过程中的成长。比如，做一个项目，别光想着“能不能成功”，而是问问自己“我学到了什么”。
• 学会接纳不完美 没有人是完美的，允许自己犯错，才能更快进步。就像我朋友，后来她试着接纳自己的失误，反而发现领导并没有因此否定她，反而给了她更多机会。
• 和自己比较，而不是别人 每个人的节奏不同，只要今天的自己比昨天更好，就是进步。比如，别人升职了，别急着羡慕，问问自己“我比去年进步了吗？”

最后想说： 人生是一场马拉松，不是短跑。太在意一时的得失，反而会让自己疲惫不堪。学会放下，轻装上阵，才能走得更远～