2019-06-04 13:47 门头沟学院 运营
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盲人***~之前也是颈椎不舒服
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中国人民解放军陆军炮兵防空兵学院 前端工程师
调整坐姿：腰挺直，不行就买个腰靠顶着：调整桌子或者椅子高度：手放键盘上的时候手臂接近直角最佳；调整显示器高度至与实现平齐
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一、最根本的是坐姿问题，正确的自行百度 二、做做脖子保健操，隔一会对着天空缓慢的划一个粪字 三、多运动
Fresherman
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同问，楼主找到不错的解决办法的话，能分享下不
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参考：https://www.nowcoder.com/discuss/192227
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